Come Scegliere una Cyclette da Casa? 10 Consigli d'Acquisto
Una cyclette cigolante, un sedile scomodo, una bici da casa senza resistenza... seguite i nostri consigli d'acquisto per evitare brutte sorprese! Ecco i 10 criteri più importanti da tenere in considerazione nella scelta di una cyclette da camera.
1) Il peso del volano: comfort e fluidità
Il peso del volano determina il comfort e la fluidità della pedalata. Più alto è il peso, più fluida e confortevole sarà la pedalata sulla cyclette. Quando il volano è troppo leggero, si può avvertire uno scossone durante la pedalata. Il peso del volano che scegliete dipenderà quindi dai vostri obiettivi, che si tratti di scalare la Cima Coppi o semplicemente di pedalare tranquillamente intorno al lago, e in secondo luogo dal prezzo che siete disposti a pagare, piuttosto 300-600€ o verso 1.000€ o più.
Peso volano | Profilo / utilizzo | Cyclette |
---|---|---|
> 15 kg | esperto | Kettler Racer S |
9-14 kg | Sportivo / Rieducazione | DKN AM-3i, Skandika Cardiobike |
7-9 kg | Principiante | BH Fitness i.Pixel |
IL NOSTRO CONSIGLIO: Si consiglia di scegliere una cyclette da camera con un volano di almeno 7 kg per una pedalata confortevole senza urti. Se avete intenzione di allenarvi 2 o 3 volte alla settimana, dovreste prendere in considerazione una cyclette con un volano di peso superiore a 9 kg.
2) La resistenza: meccanica o magnetica?
La resistenza meccanica viene attivata ruotando la rotella di regolazione sulla cyclette, mentre la resistenza magnetica può essere modificata direttamente dalla consolle della cyclette (controllando un magnete che entra in contatto con la ruota della bicicletta). Solo la resistenza magnetica permette di avere programmi di allenamento predefiniti con variazione dinamica della resistenza.
3) I watt
I watt sono un'unità di misura della potenza della pedalata e sono una buona indicazione della potenza massima che una cyclette può fornire. I watt elevati consentono un allenamento più preciso ed efficiente. Ad esempio, la Kettler Ergo S ha una potenza massima di 600 watt. La DKN AM-3i ha invece una potenza massima di 350 Watt.
4) La console: con o senza Bluetooth ?
La console della cyclette non cambiava da anni... anche se i nostri telefoni e i nostri schermi sono in continua evoluzione! La connessione Bluetooth ha rimediato a quella situazione scomoda (e inaccettabile) in quanto permette di collegare uno smartphone, un iPhone, un iPad o un tablet alla palestra in modalità wireless e utilizzarla come console della bici, quindi è possibile controllare la resistenza della bici direttamente dal proprio smartphone, creare nuovi programmi di allenamento e personalizzarli, seguire le proprie statistiche di allenamento e anche giocare un videogioco interattivo con la velocità e la resistenza della cyclette (vedi l'applicazione Vescape per cyclette). bici da ginnastica). Il Bluetooth è quindi un grande vantaggio!
A sinistra: 36 tasti, a destra: 3 tasti. Più facile da usare e intuitivo, non è vero?
5) Il sedile: regolabile?
Assicurarsi che il sedile possa essere regolato verticalmente per poterlo regolare all'altezza dei fianchi, in modo da evitare di danneggiare lo schienale e le articolazioni. La regolazione orizzontale è positiva, ma non necessaria.
6) Il manubrio: anch'esso regolabile?
Assicuratevi che l'altezza del manubrio possa essere regolata in modo da poter trovare la vostra posizione ottimale sulla bicicletta.
7) Cyclette classica dritta o reclinata (orizzontale)?
La cyclette che tutti conosciamo è la cyclette dritta. La cyclette orizzontale o reclinata ha un supporto per lo schienale e consente di sedersi correttamente su quella che sembra una sedia. La cyclette reclinata è meno impegnativa di quella verticale. Inoltre, la gamma delle cyclette orizzontale è molto più limitata.
8) Peso massimo dell'utente sostenuto
Date un'occhiata al peso massimo dell'utente prima di acquistare la vostra cyclette da casa. Le cyclette della gamma media e alta di solito sostengono fino a 130-150 kg, mentre i modelli più economici consentono solo fino a 90-100 kg.
9) Il disegno
Design significa sia la concezione "industriale" o design, ma anche il suo aspetto (che è anche importante!). Guarda attentamente il materiale prima di acquistare la tua cyclette: I pezzi sono in metallo (più durevole) o in plastica? E scegliere una cyclette da casa che ti piace, dal momento che probabilmente stare in camera da letto o in salotto!
10) Ultimo ma non meno importante: il prezzo della cyclette!
Il prezzo di una cyclette da camera può variare molto, purtroppo come la sua qualità! Una cyclette da 150 € è ovviamente molto meno robusta di una bici da 650 €, di solito non ha la stessa fluidità e comfort di pedalata (vedi 1. peso del volano) e può essere rumorosa o anche cigolante dopo un certo tempo (anche alcuni giorni per le cyclette di qualità più bassa). Si consiglia quindi di pensare due volte prima di acquistare una cyclette economica che non durerà più di qualche settimana ... e forse investire un po 'di più in qualità e durata. Dopo tutto, la buona salute e la condizione non hanno prezzo ;) quasi! Secondo questi criteri, il nostro preferito al momento è la cyclette DKN AM-3i.
Clara Miller
Autrice di fitness
Clara Miller ha un Master in Scienze dello Sport e ha lavorato per famosi marchi di sport e fitness. È appassionata di sport e scrive regolarmente di fitness, perdita di peso e motivazione per vari blog e riviste.