10 Consejos: Como Elegir una Bicicleta Estática

Una bicicleta estática que chirría, un asiento incómodo, una bici estática sin resistencia... ¡sigue nuestros consejos de compra para evitar malas sorpresas! Aquí están los 10 criterios más importantes a tener en cuenta a la hora de elegir una bicicleta estática.

1) El peso del volante de inercia: fluidez de pedaleo

​El peso del volante de inercia (o la rueda de inercia) determina el confort y la fluidez de pedaleo de la bicicleta. Cuanto mayor sea el peso, más fluido y cómodo será el pedaleo en la bicicleta estatica. Cuando el volante de inercia es demasiado ligero, puede sentir sacudidas al pedalear. El peso del volante de inercia que elijas dependerá de tus objetivos, tanto si quieres escalar el Mont Ventoux como si simplemente andas en bicicleta tranquilamente alrededor del lago, y en segundo lugar de tu presupuesto, más bien de 300-600€ o hacia 1.000€ o más.

NUESTROS CONSEJOS: Recomendamos elegir una bicicleta estática con un volante de inercia de al menos 7 kg para un pedaleo cómodo y sin baches. Si usted planea entrenar 2 a 3 veces a la semana, usted debe escoger una bici estática con un volante de inercia por encima de 9 kg.

2) La resistencia : ¿mecánica o magnética?

La resistencia mecánica se activa girando la rueda de ajuste en la bicicleta estática, mientras que la resistencia magnética se puede modificar directamente desde la consola de la bicicleta (controlando un imán que entra en contacto con la rueda de la bicicleta). Sólo la resistencia magnética te permite tener programas de entrenamiento predefinidos con cambio dinámico de la resistencia.

3) Los vatios

Los vatios son una unidad de medida de su potencia de pedaleo y son una buena indicación de la potencia máxima que una bicicleta puede proporcionar. Los altos vatios le permiten tener un ejercicio de entrenamiento más preciso y eficiente. Por ejemplo, la bicicleta estática Kettler Ergo S tiene un máximo de 600 vatios. Por otra parte, la bicicleta estática para casa DKN AM-3i tiene un máximo de 350 vatios.

4) La consola: con o sin Bluetooth?

La consola de la bicicleta estática no ha cambiado desde hace mucho tiempo... ¡aunque nuestros teléfonos y pantallas siguen evolucionando! La conexión Bluetooth ha solucionado esta situación incómoda (e inaceptable), ya que permite conectar un smartphone, un iPhone, un iPad o una tableta a la bicicleta sin cables y utilizarla como consola de la bicicleta, lo que permite controlar la resistencia de la bicicleta directamente desde el smartphone, crear nuevos programas de entrenamiento y personalizarlos, seguir las estadísticas de entrenamiento e incluso jugar a un videojuego interactivo con la velocidad y la resistencia de la bicicleta estática (ver la aplicación Vescape para bicicleta estática). El Bluetooth es, por lo tanto, una necesidad!

A la izquierda: 36 botones, a la derecha: 3 botones. Más fácil de usar e intuitivo, ¿no?

5) El asiento: ajustable?

Asegúrese de que el asiento se puede ajustar verticalmente para poder ajustarlo a la altura de sus caderas, ya que evitará que se lastime la espalda y las articulaciones. El ajuste horizontal es un plus pero no es necesario.

6) El manillar: regulable también?

Asegúrese de que la altura del manillar se puede ajustar para que pueda encontrar su posición óptima en la bicicleta.

7) ¿Bicicleta estatica estándar o bicicleta reclinada?

Todos conocemos la bicicleta estática. La bicicleta reclinada tiene un soporte para la espalda y le permite sentarse correctamente en lo que parece una silla. La bicicleta estática reclinada es menos exigente que la bicicleta estática estándar. Además, el alcance de las bicicletas reclinadas es mucho más limitado.

8) Peso máximo de usuario

Antes de comprar su bicicleta, eche un vistazo al peso máximo del usuario. Las bicicletas estaticas de gama media y alta soportan normalmente hasta 130-150 kg, mientras que los modelos más baratos sólo permiten hasta 90-100 kg.

9) El diseño

El diseño significa tanto la concepción o el diseño "industrial" como su apariencia (¡que también es importante!). Antes de comprar su bici estática, mire cuidadosamente el material: ¿Son las piezas de metal (más duraderas) o de plástico? Y elija una bicicleta que le guste ya que probablemente se quedará en su dormitorio o en su sala de estar!

10) Por último, pero no menos importante: el precio de la bicicleta estática!

El precio de una bicicleta estática puede variar mucho, por desgracia como su calidad! Una bicicleta de 150 € es obviamente mucho menos robusta que una de 650 €, por lo general no tiene la misma fluidez de pedaleo y comodidad (véase 1. peso del volante) y puede ser fuerte o incluso chirriar después de algún tiempo (incluso algunos días para las bicicletas estáticas de menor calidad). Por lo tanto, se recomienda pensar dos veces antes de comprar una bicicleta de ejercicio barato que no durará más de unas pocas semanas... y tal vez invertir un poco más en calidad y durabilidad. Después de todo, la buena salud y la condición no tienen precio ;) casi! Según estos criterios, nuestro favorito en este momento es el DKN AM-3i.